Η «δύναμη» ενός άνδρα, όσο κι αν φαίνεται περίεργο, εξαρτάται άμεσα από μια σωστά οργανωμένη διατροφή. Η επίδραση μιας σειράς βιταμινών και φυτικών εκχυλισμάτων έχει θετική επίδραση στην κινητικότητα του σπέρματος και στο «έργο» του ανδρισμού.
Ο καφές είναι πηγή δύναμης
Μελέτες έχουν δείξει ότι η κατανάλωση έως και 7 φλιτζανιών καφέ καθημερινά από τους άνδρες αποτελεί εγγύηση για την υγεία. Ακόμη και όσοι είναι υπέρβαροι ή πάσχουν από υπέρταση δεν αντιμετωπίζουν προβλήματα με τη λειτουργία του ανδρισμού τους. Αυτό όμως δεν ισχύει για τους διαβητικούς. Σύμφωνα με τους επιστήμονες, η καφεΐνη αυξάνει τη ροή του αίματος στο ανδρικό όργανο.
Μπανάνες για δυνατούς άνδρες
Το κάλιο στις μπανάνες βοηθά στη διατήρηση της υγείας της καρδιάς σας. Η κανονική ποσότητα καλίου βοηθά στη διατήρηση του νατρίου στο σώμα σε ένα βέλτιστο επίπεδο, το οποίο αποτρέπει την αύξηση της αρτηριακής πίεσης. Εάν οι μπανάνες δεν είναι το αγαπημένο σας φρούτο, τα πορτοκάλια και η φλούδα της πατάτας μπορεί να είναι πηγές καλίου.
Σάλτσα τσίλι στη δίαιτα σκληρών ανδρών
Γάλλοι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι το επίπεδο τεστοστερόνης στους λάτρεις των πικάντικων φαγητών είναι τόσο υψηλό που οι γυναίκες τους δεν μπορούν παρά να ζηλέψουν. Αξιοσημείωτο είναι ότι σε πειράματα που έγιναν σε ζώα που κατανάλωναν καυτερές πιπεριές, αποκαλύφθηκε αύξηση των γεννητικών οργάνων με σημαντική μείωση των πτυχών λίπους στην περιοχή της κοιλιάς. Έτσι, οι επιστήμονες έχουν αποδείξει ότι μια συγκεκριμένη ουσία στις πιπεριές τσίλι μπορεί να αυξήσει την τεστοστερόνη.
Οι ντομάτες μειώνουν τον κίνδυνο καρκίνου
Οι πιθανοί κίνδυνοι ανάπτυξης κακοήθους όγκου προστάτη μειώνονται σε εκείνους τους άνδρες που καταναλώνουν 10 μερίδες περισσότερες ντομάτες την εβδομάδα. Το λυκοπένιο, το οποίο είναι μέρος της ντομάτας, είναι σε θέση να καταπολεμήσει ορισμένες τοξίνες που καταστρέφουν τα κύτταρα του DNA. Ο αριθμός των «φυσιολογικών» σπερματοζωαρίων αυξάνεται επίσης σε όσους καταναλώνουν λαχανικά από τον κήπο τους.
Το καρπούζι ενισχύει τη στύση
Το μούρο είναι πλούσιο σε αμινοξέα, τα οποία μπορούν να ενισχύσουν σημαντικά τη λειτουργία του ορθού. Διεγείροντας την παραγωγή μονοξειδίου του αζώτου από το σώμα, το επίπεδο της ροής του αίματος αυξάνεται στο πέος και η στύση γίνεται μόνο ισχυρότερη.
Το τζίντζερ βελτιώνει την οικεία ζωή
Η κατανάλωση τζίντζερ στα τρόφιμα θα έχει θετική επίδραση στο αγγειακό σύστημα. Με την εισαγωγή αυτού του προϊόντος στη διατροφή, ένας άνδρας θα βελτιώσει σημαντικά την οικεία του ζωή με τη σύντροφό του. Ένα κουταλάκι του γλυκού τζίντζερ την εβδομάδα είναι πηγή πλήρους υγείας της καρδιάς. Επιπλέον, το μπαχαρικό αυξάνει τα επίπεδα τεστοστερόνης: αυξάνεται η ζωτική δραστηριότητα του σπέρματος.
Γρανάτης
Πρόσφατη έρευνα σε επιστημονικά εργαστήρια ανακάλυψε την ικανότητα του ροδιού να έχει ευεργετική επίδραση στη δυσλειτουργία του ορθού στους άνδρες. Είναι ο χυμός ροδιού που προάγει την έντονη ροή του αίματος. Έτσι, πειράματα που έγιναν σε «μικρότερους αδελφούς» επιβεβαίωσαν την ικανότητα του ροδιού να παρατείνει τη στύση.
Το πράσινο τσάι είναι πηγή ακαταμάχητης σεξουαλικής επιθυμίας
Οι κατεχίνες στο πράσινο τσάι εξαλείφουν το λίπος στην περιοχή της κοιλιάς καθώς το συκώτι το επεξεργάζεται σε ενεργειακό φορτίο και προάγουν την ανάπτυξη της ροής του αίματος στο «κάτω» κατάστρωμα του πλοίου του ανθρώπου. Το καλύτερο αποτέλεσμα, σύμφωνα με τους ειδικούς, είναι δυνατό με την καθημερινή κατανάλωση έως και 4 φλιτζανιών πράσινου τσαγιού.
Πικρή σοκολάτα
Η παρουσία κακάο στη σοκολάτα είναι διεγερτικό για την αύξηση των επιπέδων σεροτονίνης. Είναι αυτή η ορμόνη που είναι υπεύθυνη για μια εξαιρετική διάθεση: καταστέλλει το στρες, αυξάνει την ακαταμάχητη επιθυμία και επιταχύνει την έναρξη της ευχαρίστησης.
Πλιγούρι βρώμης
Αυτό το δημητριακό είναι πλούσιο σε αμινοξέα, το καθήκον των οποίων είναι να διατηρεί το ανθρώπινο σώμα σε καλή κατάσταση. Αρκετά συχνά, οι ειδικοί χρησιμοποιούν L-αργινίνη στη θεραπεία της δυσλειτουργίας του ορθού. Η χοληστερόλη μειώνεται με την κατανάλωση δημητριακών ολικής αλέσεως. Έτσι, η υψηλή περιεκτικότητα σε πλάκες χοληστερόλης είναι δείκτης εμφάνισης άμεσων προβλημάτων με την κυκλοφορία του αίματος, η οποία επηρεάζει αρνητικά την οικεία ζωή και στη συνέχεια είναι πολύ επιζήμια για τη ζωή ενός ατόμου.